Η καλύτερη μουσική για τρέξιμο είναι η Heavy Metal, σύμφωνα με νέα μελέτη!

Η Reggae είναι η χειρότερη.

 

Μια Αυστραλιανή έρευνα ανέλυσε διάφορα μουσικά είδη για να δει ποιο είναι το καλύτερο για τρέξιμο. Σύμφωνα με την ανάλυση, η Pop και η Metal είναι οι καλύτερες μουσικές γι' αυτήν την δουλειά, ενώ η Reggae και η Opera σε αποσπούν από την άσκηση.

 

Η γυμνάστρια Leanne Hall αναφέρει: "Πρόκειται για προσωπική επιλογή, όμως έχει να κάνει με τα συναισθήματα και με το ποια συναισθήματα διεγείρει η κάθε μουσική. Για παράδειγμα, η κλασική μουσική σε ηρεμεί και η έρευνα δείχνει ακριβώς αυτό.

 

Επίσης, ρόλο παίζει και ο ρυθμός της μουσικής. Αν ακούμε κάτι που έχει ένα αργό beat, τότε και εμείς τρέχουμε πιο αργά. Η Pop μουσική τείνει να είναι πιο γρήγορη, όπως και η Heavy Metal."

Comments